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【失传的营养学】读后感八
1、《失传的营养学·远离疾病》第八章 肝——健康的大总管。第五节 痛风能不能治愈 痛风是一种让人极度痛苦的疾病，痛风患者越来越多。痛风会造成肾的损伤，严重的会发展成肾功能衰竭、尿毒症。痛风最重要的治疗手段之一，是叮嘱患者不要吃含嘌呤多的食物，如海鲜、肉类，特别是动物的内脏。
2、所以要多吃含有优质蛋白的食物，去年买了体脂称发现家里四口人无论高矮胖瘦都是蛋白含量不足，这可能跟平时家里的饮食习惯有很大关系，当时我就决心改变，把早餐粥改为豆浆或者牛奶，早餐每人增加一个水煮蛋或者水蒸蛋；更注意营养的均衡。
3、包括癌症它其实也是我们群的营养素缺乏的一个结果，然后通过一些营养素的摄入帮助我们把我们的身体抵抗力调到一个好的状态，去抵抗这个癌细胞。 我们的关节炎和骨质增生是缺少钙、维生素C的缘故。我们的失眠其实也是缺钙有关。
4、《失传的营养学》读后感内容是：从各个脏器的功能开始，作者用通俗易懂的语言分析了肝脏与各大营养素的代谢，以及与各种慢性病的关系，慢性炎症，血液病，肾炎，精神疾病，女性更年期，偏头痛等一系列问题。
【失传的营养学】读后感
身体自身的维护，是“损伤——修复——原料——营养素”这样的一个过程。这个过程，看似简单，实则蕴含了深刻的道理 ，它是医学和营养学的灵魂想，是营养学的根本。人们普遍认为，营养素是不能治病的。
今天缺一点儿，身体就会少一块砖；明天缺一点儿，身体就会缺两块砖。这样一块块地缺下去，缺到一定程度的时候，修复难度就大了，疾病就产生了，当营养素缺乏到没法修复时，楼就塌了，人就完了。
人体系统。失传的营养学让我明白了人体九大系统，各个系统都有组织构成，组织包括各种器官，五脏六腑以及四肢，躯体，骨骼等组成。器官的基本单位就是细胞，而维护细胞恰恰就是我们日常说的六大营养。
一念起，即是行。从今天，我跟随王涛博士的智慧，正式开始学习《失传的营养学·远离疾病》，打开新视野，看到更多的可能，疗愈自身，拥抱健康，加油 我因什么而改变，就把什么分享出去：今天下午，在国营照相馆办事，跟老板兼朋友聊到了健康，立即把这本书介绍给他。
下午朗读：《失传的营养学·远离疾病》第3章 健康要掌握在自己的手里。6分多钟的音频，录了N遍。果然，还是早上朗读的效率高多了。
失传的营养学第21章读后感种病吗
人体系统。失传的营养学让我明白了人体九大系统，各个系统都有组织构成，组织包括各种器官，五脏六腑以及四肢，躯体，骨骼等组成。器官的基本单位就是细胞，而维护细胞恰恰就是我们日常说的六大营养。
《失传的营养学》读后感内容是：从各个脏器的功能开始，作者用通俗易懂的语言分析了肝脏与各大营养素的代谢，以及与各种慢性病的关系，慢性炎症，血液病，肾炎，精神疾病，女性更年期，偏头痛等一系列问题。
在《失传的营养学 远离疾病》里，王涛用有趣的类比，浅显的语言，引领我们认识身体，将它称作我们真正的大夫；身体的自我修复能力有多大？“只要有了足够的营养素，任何疾病，身体都能自行修复医治”；还阐述了常见疾病的机理，以及营养素的重要性。
非常好，王博士用通俗易懂的知识分析了疾病与营养的关系，让读者明白一个我们都忽略的事实，我们自身的免疫系统是最好的医生，用营养维护自身免疫系统的正常运行，为健康护航。
本书的作者作为医学博士，此书将对高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝、肥胖症、失眠、痛风、肾炎、更年期综合征、脑萎缩、老年痴呆、多种精神心理疾病和各种骨关节肌肉疾病等几十种难以治愈的病症从营养学角度提新的见解。
五月份读书科目是《失传的营养学》这本书，作者是一位医学后博士，他通过自己大量的实践经验告诉我们人体的好多病，是缺乏营养素造成的！在本书中，他提到了一个观念，人其实这一辈子都是两种状态：一种是医院内状态，一种是医院外状态。
【失传的营养学】读后感(一)
1、今天缺一点儿，身体就会少一块砖；明天缺一点儿，身体就会缺两块砖。这样一块块地缺下去，缺到一定程度的时候，修复难度就大了，疾病就产生了，当营养素缺乏到没法修复时，楼就塌了，人就完了。
2、健康高于一切、而健康是吃出来的！看了【失传的营养学】这本书感悟到我们该如何远离疾病呢？食药同源’，这四个字告诉我们，从人类开始张嘴吃饭的那天起，营养学就已经诞生了，毫无疑问，医学也从那一刻问世了，因为食物也是药物。”道理很简单，这就是人体有奇妙的修复功能。
3、失传的营养学，这本书主要介绍营养的重要性（曾一度怀疑这个人就是卖营养素的）但排除偏见来看本书，身体为何需要营养，缺了营养会怎么样？我们生活中都有哪些病？这些病大概都是怎么形成的。我们如何去改善。这些在书中也得到了解本书通俗易懂，作为没有医学概念的我，可以轻松驾驭。
4、五月份读书科目是《失传的营养学》这本书，作者是一位医学后博士，他通过自己大量的实践经验告诉我们人体的好多病，是缺乏营养素造成的！在本书中，他提到了一个观念，人其实这一辈子都是两种状态：一种是医院内状态，一种是医院外状态。
5、《失传的营养学》读后感内容是：从各个脏器的功能开始，作者用通俗易懂的语言分析了肝脏与各大营养素的代谢，以及与各种慢性病的关系，慢性炎症，血液病，肾炎，精神疾病，女性更年期，偏头痛等一系列问题。
《失传营养学》读后感
人体系统。失传的营养学让我明白了人体九大系统，各个系统都有组织构成，组织包括各种器官，五脏六腑以及四肢，躯体，骨骼等组成。器官的基本单位就是细胞，而维护细胞恰恰就是我们日常说的六大营养。
健康高于一切、而健康是吃出来的！看了【失传的营养学】这本书感悟到我们该如何远离疾病呢？食药同源’，这四个字告诉我们，从人类开始张嘴吃饭的那天起，营养学就已经诞生了，毫无疑问，医学也从那一刻问世了，因为食物也是药物。”道理很简单，这就是人体有奇妙的修复功能。
一个慢性病的发生不是一个简单的过程，它是身体修复失败的外在表现。您身体的每一个部位应该长什么样，您的身体自己最知道，您的身体哪些部分长得不合理，也是您的身体自己最知道，而且它还有把不合理的地方改造成合理的能力，但前提是您给它提供充足的原料——营养素。
其中营养物质很容易流失或遭到破坏。还有另一个因素是今天在学校学的认营养学还没有上升到营养医学的境界。那么营养素能不能治病呢？很简单纤维素、B族维素、维生素C、钙、镁等在医院也经常用的。营养素不能治病可以纠正亚健康。如果承认纠正亚健康那么就承认营养素可以纠正疾病的早期阶段。
《失传的营养学远离疾病》读后感
1、阅读感悟：在理论上，人体内的损伤，都可以通过人体自身的修复能力，来达到自愈的目标。在人体内，损伤无时无刻不在发生，修复也无时无刻不在发生。人体的自我修复能力神奇而强大，仿佛有一个相应的既定模板。
2、健康高于一切、而健康是吃出来的！看了【失传的营养学】这本书感悟到我们该如何远离疾病呢？食药同源’，这四个字告诉我们，从人类开始张嘴吃饭的那天起，营养学就已经诞生了，毫无疑问，医学也从那一刻问世了，因为食物也是药物。”道理很简单，这就是人体有奇妙的修复功能。
3、高血压产生的根本原因是血管壁的弹性差了，血管壁的结构受到损伤或组织成分上出现一些问题，那就给他们提供一定的营养素重新恢复血管壁的弹性好了，如蛋白质，B族维生素维生素C和钙镁等，血管壁就会引起自身的修复能力，将自己修好。
4、下午朗读：《失传的营养学·远离疾病》第3章 健康要掌握在自己的手里。6分多钟的音频，录了N遍。果然，还是早上朗读的效率高多了。
5、慢性炎本身并不可怕，很多时候你甚至毫无感觉，但由慢性炎引起的两大疾病却是足以致命，慢性炎可能导致癌症，慢性炎导致的另一类致命性疾病就是器官纤维化，器官硬化。
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