2024年备孕吃些什么食物：（备孕要多吃些什么食物）

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产前抑郁症的症状

1、如果怀孕的朋友得了产前抑郁症，比较典型的症状就是感觉特别的沮丧。这种感觉特别沮丧的频率，基本上每天都有。如果每天都有这种情况，怀孕的朋友应该看一看心理医生，诊断一下是否得了产前抑郁症。容易伤心 很多女性朋友在怀孕期间，因为一些小事或者一些莫名其妙的事，就特别容易伤心。

2、表现一：情绪反常。产前抑郁症的患者是无法集中注意力的，而且情绪会变得焦虑、烦躁，还非常容易被激怒，经常为了一点小事大发雷霆。表现二：兴趣丧失。孕妇患了产前抑郁症时，会对任何事物都不感兴趣，反而会持厌烦态度，平时经常希望自己可以一睡不醒。表现三：变得自闭。

3、情绪反复异常：抑郁症孕妇一般注意力无法集中，情绪变得焦虑、烦躁、易惹，总是感到沮丧、伤心，经常哭泣，觉得生活毫无意义，即使是低度的压力，也使准妈妈难以应付。 兴趣丧失：抑郁症孕妇对任何事都持厌烦态度，无精打采，持续很多天。有时甚至会认为一睡不醒那该多好。

4、产前抑郁症一般特指发生在女性怀孕期间的抑郁症，基本表现和一般抑郁症本质上没区别，具体如下：情绪低落、自卑，思维、思考能力下降等；出现身体方面的症状，比如睡眠紊乱、饮食下降、食欲下降等。

5、产前抑郁症有什么表现呢？患者经常感到心情压抑、郁闷或沮丧，十分难受而又无法排遣。遇事老向坏处想，对生活失去信心，对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。遇到亲友聚会或热闹场合，尽可能回避。常夸大自己的缺点，自卑、自责，有内疚感。

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