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各阶段宝宝喂养时间表
~9个月母乳喂养 宝宝每日吃奶3次，分别在早上6点、下午14点和晚上22。这个阶段添段辅食添加较多，奶量根据宝宝的实际情况决定。9~10个月母乳喂养 宝宝每日吃奶两次，分别为上午10点和下午18点。
婴儿0到3月喂养规律1 0-3个月宝宝喂养时间表 0-1个月：每隔3小时喂奶一次，每次15分钟左右。
宝宝喂奶时间表 1个月至2个月婴儿的母乳喂养 母乳充足时，每3小时喂奶一次，一天喂7次，上午12时；下午9时，夜间12时。每次喂70至 150毫升。两次喂奶中间喂温开水45毫升或鲜橙子汁35毫升。
11个月宝宝喂养安排
1、孩子一日三餐，早餐饮食要以清淡为主，多吃一些容易消化的食物，中午的时候可以适量的吃一些肉牛，吃一些含蛋白质高的食物。到晚上的时候，这顿饭让孩子应该多吃一些稀粥，米饭之类的食物。
2、可以喂的东西多着呢，以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品，这些食品是满足孩子生长发育必不可少的。适当喂养面条、米粥、馒头、小饼干等，以提高热量。
3、如果宝宝对鸡蛋过敏或缺铁严重，应该增加肉类的食用量，每天70-90g肉类。食添加没有特别的顺序，只要宝宝吃了没有什么不良反应，都可以给宝宝吃。
4、个月宝宝仍应每天早晚喂奶，三餐喂饭。孩子出生以后以乳类为主食，然后逐渐过渡到以谷类为主食。11个月的孩子可以吃软饭、面条、小包子、小饺子。三餐应变换花样，使孩子有食欲。
5、用牛奶喂养宝宝的，此时应减少牛奶的量，最好将喂牛奶的时间安排在上、下午，每天牛奶的量不超过500毫升。 增加辅食。此时的宝宝已有了一定的消化能力，可以吃点烂饭之类的食物，辅食的量也应比上个月略有增加。
十一个月宝宝一天的饮食安排
1、断母乳，用主食代替母乳。除了一日三餐可用代乳食品外，在上、下午还应该给安排一次牛奶和点心，用来弥补代乳食品中蛋白质、无机盐的不足。
2、宝宝出生之后主要还是以乳类为主要食物，在经过11个月的时间之后可以给宝宝尝试全蛋或者是一小碗的干饭。也可以给孩子吃一些比较软的面食；例如：面条、包子、饺子等食物，尽量三餐变换花样，增强孩子的食欲。
3、小贴士：大白菜可以提供丰富的维生素和纤维素，鱼丸则有优质的蛋白质。它们一起可以让你的宝宝更好的吸收，摄入更多的营养。土豆肉末汤 适用于婴儿：11个月起。材料：土豆20克，胡萝卜1根，肉末30克，酱油适量，香油适量。
4、十一个月的宝宝一般一天给吃两顿或者是三顿都是可以的，宝宝不好好吃饭，尽量把饭菜做的可口一些，勾起宝宝的食欲。
怀孕前三个月需要补充什么营养
1、专家们认为，怀孕前实际上是对营养需求最重要的一个阶段。最好在怀孕前的一年中，要在自己的体内储备足够的矿物质， 维生素和各种营养物质，以满足怀孕初期这个胚胎的重要阶段对营养的需求。
2、铁质：摄取适量的铁质，可以改善孕妇贫血的问题。食物来源有：红肉（牛肉、猪肉与羊肉）、菠菜及黑芝麻等。此外，提醒你，摄取适量的维生素C可以有效地帮助人体吸收铁质。
3、孕晚期：此阶段胎儿增长更加迅速，加之怀孕晚期孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。除了保证蛋白质、维生素，糖等营养素的补充外，还要注意增加铁、钙、锌等微量元素的补充。
4、一般在怀孕期间饮食要均衡，要适当的吃水果、蔬菜等，在怀孕期间注意营养，前3月补充了叶酸，第4月开始补充钙。
5、在怀孕的前三个月首先应该补充蛋白质，怀孕第三个月要尽量保证准妈妈的蛋白摄入量，可以多方面摄入，植物蛋白和动物蛋白都可以。
11个半月宝宝作息时间安排
此时的宝宝睡眠时间有一定的规律性，一般一天睡两次觉，上午和下午各睡一次，每次睡眠的时间在1到2个小时，夜间的睡眠时间一般是在10个小时左右。
一般情况下，在上午的6点可以给10个月婴儿喂一次母乳，或者喂200毫升的奶粉，到8点的时候，父母在吃早餐的同时，也可以让婴儿吃吃水果或者磨牙的食物，大概在100克左右就可以了。
白天玩耍、夜晚睡觉的生活规律基本形成。妈妈要注意让宝宝养成午睡的习惯。午睡时间一般为每天2次、每次1~2小时，或每天一次、每次3小时。即使宝宝不肯午睡，午后也最好让宝宝躺下休息30分钟。
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