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产前产后的变化真的很大,生过孩子后的你,身体发生了哪些明显的变化...
我是一名宝妈，我来谈一谈产前和产后的变化。生过孩子后，身体最明显的变化就是身材走样，体重增加了，脱发情况严重，记忆力减退，骨盆变大，臀部变大，脸上长斑等等。身材走样，体重增加了 女人生过孩子后，很少有人身材不走样的，体重都是直线增加。
如上图）妈妈产前很开朗，也会大胆地露出自己的皮肤，生完孩子后显得有些疲惫，身材也有些走样。妈妈生孩子前很明显是非常爱打扮的，但是生孩子后褪去妆容反而显得更加温柔，更加平易近人了一些。可能是生完孩子之后因为种种原因懒得收拾自己。
生孩子后，女性的身体会经历多种变化： 腰部变化：产前产后腰围差异显著，怀孕期间腹部皮肤被撑大，若产后未采取适当的束腹措施和及时锻炼，可能导致皮肤弹性纤维受损，形成妊娠纹，这些纹路可能是淡紫色或淡红色，出现在腹部、大腿内侧等部位。
第二张图的宝妈生产前 皮肤白皙、容光焕发 ，生娃后的皮肤却变得 暗沉无光。 人们常说“一黑毁所有”也是不无道理的，这位宝妈的 颜值就因此大打折扣了。第三张图的宝妈在生孩子前身材轻盈苗条，结果生完宝宝后身体开始 发福 ，还有了明显的 双下巴。
产后身体发生的变化 生孩子可以说变化最大的就是生殖系统了。 子宫 产后6 8周，子宫逐渐恢复到产前状态，子宫复旧包括子宫颈的复原、子宫内膜的再生等变化。子宫内膜需要一定的时间来恢复，子宫颈口也在分娩时扩张，需要恢复。但产后和未孕时的状况怎么也感觉不一样了。
产后体重不下降怎么办?产后什么时候瘦身?
产后一般在3到6个月内瘦得比较快，因为女性体内的雌孕激素水平在孕期内会有所升高，容易影响新陈代谢，进而促进脂肪的堆积。一般在生产完后3到6个月，女性体内的激素水平会逐渐恢复正常，在此期间体重也会逐渐减轻。
在身体完全恢复且不需要进行母乳喂养的前提下，此阶段开始可以通过适当运动和适当控制食量的方式减轻体重。不过，产后减肥的最好方式其实是母乳喂养，因为母乳喂养会消耗一定热量，可以说是最健康而且还有利于母子的减肥方式。
使用束腹带：束腹带可以给腹部、臀部适当压力，帮助内脏归位，让腹壁与盆骨恢复至孕前状况，同时可以紧缩松弛的腹肌；建议在生产5日后就用上束腹带，窈窕体形非梦事。
建议新妈咪在饮食方面控制热量摄入或者搭配一些可以帮助身体增强代谢的健康食品辅助产后塑身，可帮助代谢体内囤积脂肪，消除臃肿腰腹。产后六个月是减肥的关键期。
产后体重不降下来是许多新妈妈面临的一个普遍问题。这可能与多种因素有关，包括生活方式、饮食习惯、荷尔蒙变化等。以下是一些建议，帮助宝妈们应对这一问题：恢复期与时间：首先，需要明确的是，产后恢复是一个过程，每个人的身体和恢复速度都是不同的。通常，身体需要6-12周的时间来恢复到孕前的状态。
定期体检：产后应定期进行体检，监测体重变化和身体健康状况。如果体重长时间没有下降，或者出现其他健康问题，应及时就医。母乳喂养：如果条件允许，母乳喂养也可以帮助新妈妈们减轻体重。因为母乳喂养可以消耗大量的热量。
产前产后体重相差多少
1、女性在产前130斤的话，在生产以后体重大约是115-120斤，有个别产妇在生了宝宝后，体重能够下降20斤。在女性产后减去的重量里，包括了胎儿的体重6-8斤，2-3斤的胎盘重量，还有2-3斤的血液和羊水。绝大多数的孕妇在生产以后，体重都可以减轻10-15斤。
2、血液和羊水：2斤左右；所以，标准地来说，孕妈的体重在生产后大约会减轻10斤左右。当然，孕妈的体重在此后还会不断减轻，怀孕期间你体内细胞储存的多余的水分，以及由孕期体内额外血液生成的液体，都会逐渐排出体外。到产后一周的时候，你将会减掉差不多3-4斤的水分。
3、产前体重变化 在孕期，胎儿的发育需要大量的营养物质，因此孕妇的体重会逐渐增加。一般来说，孕早期体重增加较慢，孕中期和孕晚期体重增加较快。根据统计，正常孕妇在整个孕期内体重增加10-15公斤是正常的。但是，每个孕妇的体质和孕期情况都有所不同，因此体重增加的情况也会有所差异。
4、左右吧，不过不用着急，一般半年到一年才能恢复到正常体重。
宝宝出生后会带走多少重量?肚子多久会恢复到孕前?
1、宝宝出生后会带走7-14斤重量，肚子产后出了月子会恢复到孕前。怀孕后，孕妇细胞含水量变大，因为妈妈要储备大量的营养物质。比如初乳要为乳房发育做准备，血容量要扩大，羊水要充足，各种组织液包括尿液都容易滞留在孕妇体内。产后恢复除了坚持母乳喂养，还有赖于妈妈合理的饮食和规律的训练方法。
2、斤的都有，但是我们生完孩子之后不可能立马就会恢复孕前的体重。
3、宝宝出生后能带走的重量也就几斤重，要想恢复体型还是需要后期的锻炼，肚子恢复需要腹带的，这样在三个月内就可以恢复到孕前的状态。
4、在宝宝出生之后，产妇会减轻腹部的体重，因为宝宝在肚子里面的时候，产妇的肚子就会非常的大，在生产之后，肚子就会变小，而且也会变得比较瘦。一般在正常情况下，想要恢复到之前的身材，是需要8到12个月的时间。
宝妈是产后多久才恢复到孕前体重的?
产后新妈妈要多久才能恢复原来的体重，德国一项新研究告诫广大产后女性，只要能在3个月至半年内使体重恢复到孕前水平，属于正常。不过，分娩后体重减轻的程度和速度受多种因素影响，比如怀孕期间你增长了多少斤，比如你是否母奶喂养，比如你产后是否健康饮食或者有无锻炼的习惯等等。
产后6个月不仅是控制体重的黄金时期，还影响着产妇日后的生活质量。有研究表明，如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重，则8至10年后，体重平均增加4千克；如果产后体重无法下降，则8至10年后，平均体重会增加3千克。
通常情况下，产后身体需要一段时间来适应新的变化。在分娩后的前几周，子宫会逐渐收缩回原来的大小，并且子宫内膜会恢复正常。这个过程通常需要6至8周的时间。然而，要恢复到孕前的身材并不只是关于子宫的恢复。您的身体还需要时间来修复和重建肌肉、皮肤和其他组织。
多久可以恢复身体产妇从胎儿出生到全身器官恢复（乳房除外），一般需要6-8周。不管是顺产还是剖腹产女性，在产后身体都是出于比较虚弱的状态的，此时一般都需要坐月子，正常产褥期一般为6-8周，8周后，生殖系统基本完全恢复未孕状态。
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