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产后水肿怎么办
1、伸展活动产后伸展运动可以帮助子宫快速恢复到正常位置,还可以缓解全身的关节和肌肉,促进血液循环,气血通畅了水肿自然就减轻了。尤其是早晨起床之后,在床上做些简单的伸展运动,一天精神也会好很多。
2、久站久坐、维持同一种姿势、重力作用会造成静脉回流差,导致全身浮肿。 后腰酸背痛、水肿难消,中医会以补肾活血的食疗方法,去除身体水分。如薏仁红豆汤,可以强健肠胃、补血,也可以达到通乳的效果。红糖生姜汤,用生姜连皮用水煮,有活血的效果。
3、孕前浮肿未消退:孕前浮肿需要1-2周才可以消退,所以孕产妇在生完孩子后,需要注意休息,摄入利尿的食物,帮助浮肿消退;妊娠期高血压综合征:孕产妇怀孕后到怀孕晚期,有妊娠期高血压综合征表现,表现为水肿、蛋白尿、血压升高。如果一直服用降压药,血压没有控制好,产后过度劳累,也会加重水肿。
4、很多女性在产后都会出现持续不同程度的水肿以及抽筋症状,专家指出,通过科学的饮食调理,女性水肿症状就会消除。那么,产后消肿需要吃哪些食物呢?专家指出,孕妇在晚期适合食用清淡可口的食物,可以食用冬瓜、南瓜以及奶、豆制品等食物。
5、问题分析: 产后水肿是因皮肤内积聚水分而产生的,一方面是因为子宫变大、影响血液循环而引起水肿,另外受到黄体酮的影响,身体代谢水分的状况变差,身体会出现水肿。产后的水肿可能通过排尿缓解效果不明显,多是通过出汗消肿,所以需要产妇保持身体温暖。
6、产后坐月子期间,在脚下垫一个枕头,睡觉的时候把脚垫在枕头上,能促进静脉血液回流。同时多多按摩小腿,促进血液循环,对消水肿也有一定帮助。由于产后出血及出汗较多,需要补充大量营养及水分,月子餐一定要保证清淡,少油腻,荤素搭配合理。日常饮食中水分的补充可以多一点,如多喝汤、牛奶、粥等。
产后外阴胀痛怎么办
建议最好是减少站立的时间,多卧床休息,就会缓解胀痛的情况。第二个就是因为外阴的炎症引起的。当怀孕以后机体抵抗力下降,阴道分泌物就会增多,如果没有加强局部的护理,可能会导致外阴局部的炎症,就会出现胀痛的情况。
温水清洗:产后可以用温水对肿痛的外阴进行清洗,医生与护士会指导具体该怎么进行清洗。如果说肿痛明显的话也可以用冰敷缓解,从冰箱取出一些冰块,用保鲜膜包好,然后在外面包上柔软一些的毛巾,对外阴肿痛的地方进行冰敷,对于消除外阴肿痛也是很有帮助的。
产后可以用温水对肿痛的外阴进行清洗,医生与护士会告诉你具体该怎么进行清洗。如果说肿痛明显的话也可以用冰敷缓解,从冰箱取出一些冰块,用保鲜膜包好,然后在外面包上柔软一些的毛巾,对外阴肿痛的地方进行冰敷,对于消除外阴肿痛也是很有帮助的。
女性生完孩子后出现外阴疼痛的情况,首先要看看下体有无伤口开裂。如果伤口开裂,要及时用碘伏处理,避免感染。其实,女性第一次生孩子,阴道需要做很大的扩张,此时骨盆也要做扩张,这会使得阴道内壁肌肉组织受到很猛烈的冲击,所以女性产后会感到外阴疼痛。这种情况一般几周后就会消失,则女性不必担心。
产后阴蒂胀痛多考虑是炎症刺激引起的,建议产妇去医院检查确定病因后在用药治疗的,使用高锰酸钾液冲洗,注意卫生,禁食辛辣刺激食物,禁止性生活。严重的话可以选用微波或者红外线局部物理治疗。阴蒂本来就比较敏感,如果局部久站久坐的话,是会引起疼痛这些的。
先露部长期压迫到会阴导致局部出现水肿,所以会出现疼痛,可以用神灯照射局部促进水肿的消失。因为产后外阴局部出现裂伤且有切口,所以会出现疼痛,加强外阴局部护理,每天用碘伏擦洗伤口2次,也可以用神灯照射促进伤口尽快愈合。
剖腹产后水肿怎么办
产后应该及时下床活动,休息时抬高下肢促进静脉血液回流。如果产后肿胀持续不消退,需要排除静脉血栓及其他妊娠合并症的可能性,并先治疗合并症。 如果妈妈的水肿是发生在下肢,没有超过膝盖,这种水肿一般是孕期水肿遗留的问题。如果妈妈出现全身水肿,且持续时间很长,伴有其他症状,需要到医院进行检查。
伤口脂肪增厚一般会有脂肪液化,病菌感染引起伤口水肿,影响伤口愈合的可能。出现伤口脂肪增厚水肿的,可以用高渗盐纱布湿敷伤口;其次进行消炎治疗,比如输消炎药等。饮食上适当增加营养,这样促进伤口愈合。
少用止痛药物。剖宫术后,麻醉药作用逐渐消退,下腹部伤口痛觉开始恢复,一般术后数小时伤口开始剧烈疼痛。此时,为了让产妇能很好地休息,医生在手术当天或当天夜里给用一些止痛药物。在此之后不要再用止痛药物,因为它会影响身体的健康,尤其是引起肠蠕动功能的恢复,所以需要产妇对疼痛做些忍耐。
控制好饮水量 一天饮足了2000cc的饮水量即可,过量饮水会加重水肿的状况。另外,晚上睡之前也最好不要饮水。减少穿紧身裤 紧身裤会让你下半身的血液循环会变得更差,下半身变得更臃肿。产后多走动 出后一周后,即使是剖腹产的妈咪们也可以多下床走动,加快血液循环。
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