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运动系统慢性损伤的治疗原则和预防
近期有与疼痛部位相关的过度活动史；部分病人有可能产生慢性损伤的职业、工种史。
对运动中负担较大和易伤的部位，要特别注意做好准备活动，适当做一些力量性和伸展性的练习，易伤部位的准备活动要谨慎小心，防止伤势的加强，全套准备活动要循序渐进，以身体感到发热微微出汗为宜。
伤后的锻炼与治疗原则是：（1）合理安排伤后训练，保持 运动员已获得的良好训练状态，防止因伤后突然停训而引起“停训综合症”；（2）练习时合理使用保护带，以防止发生劳损、再伤或肌腱韧带的松弛；（3）加强局部治疗，改善伤部代谢，消除 水肿，防止深痕粘连与收缩。
面对众多类型的运动损伤，只要遵循以下预防原则，即可避免或减少运动损伤的发生： （1）遵守体育锻炼系统性和循序渐进的一般原则。对于不同性别、年龄和不同项目的运动员，无论伤病与否都要区别对待，如果不加区别的给以同样的运动量与强度，学习同样难度的动作，素质较差的运动员就会受伤。
中医护理基本原则
1、中医护理基本原则包括护病求本、扶正祛邪、护标与护本、因时因地因人制宜及预防与养生等。调养身体，提高正气抗邪能力：要提高正气，关键要增强体质。《素问。遗篇。刺法论》说：“正气存内，邪不可干。
2、中医护理的基本原则涵盖了多个方面，其中包括扶正祛邪、标本紧急、相同疾病不同护理、不同疾病不同护理、积极护理与反护理、因人制宜、因时制宜、因地制宜等。扶正祛邪原则强调在护理过程中，既要扶持正气，又要祛除邪气。
3、中医护理的基本原则主要涵盖预防为主和扶正祛邪两个方面。预防为主：中医学强调未病先防的重要性，并在《内经》中提出了“治未病”的理论。这一理念主张在疾病发生之前采取措施，防止疾病的发生与进展。《素问·四气调神大论》中提到：“圣人不治已病治未病”，强调了预防疾病的重要性。
4、积极保护与反保护是中医护理的另一重要原则。积极保护指的是通过各种方法增强患者体质，促进其康复；反保护则是指通过一定的手段，防止病情恶化或复发。这两种方法相互补充，共同促进患者康复。中医护理还强调了因人、因时、因地制宜的原则。
三级预防的原则
在职业卫生领域，遵循三级预防原则，旨在最大限度地减少职业性伤害和疾病的发生。这一原则分为三个关键步骤，每个步骤都至关重要。首先，一级预防通过从源头上避免接触有害物质，或确保工作环境中的有害物质水平保持在安全范围内，来保护劳动者的健康。
职业病防治工作应当坚持三级预防的原则。（1）第一级预防又称病因预防，是从根本上杜绝危害因素对人的作用，即改进生产工艺和生产设备，合理利用防护设施及个人防护用品，以减少工人接触的机会和程度。原始级预防的措施针对的是控制整个人群的健康危险因素，因此属于第一级预防的范畴。
②二级预防：又称临床前期预防，即在疾病发生的前期做到早期发现、早期诊断和早期治疗。如定期口腔健康检查、高风险人群的发现和早期龋齿充填等。③三级预防：又称临床预防，即对患者及时有效地采取治疗措施，防止病情恶化，预防并发症和后遗症，尽量恢复或保留口腔功能。如牙列缺损和缺失的修复等。
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