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什么流食比较有营养???
1、流质饮食：流质饮食为液状食物。食物有米汤、豆浆、牛奶、稀藕粉、果汁、菜汁、肉汁等。流食是一种食物呈液体状态、在口腔内能融化为液体，比半流质饮食更易于吞咽和消化无刺激性的食物。流食适用于极度衰弱无力咀嚼食物的重症用户。如高烧，口腔、面颊部及外科手术前后以及急性胃肠炎、食道狭窄等疾病用户。
2、流食主要包括：稀饭、面条汤、豆浆、牛奶、果汁、蔬菜汤、肉汤、酸奶、果泥等。这些食物在烹调或加工后呈液态或半液态，易于咀嚼和吞咽，适合消化能力较弱、手术后恢复期、口腔疾病或老年人等特殊人群食用。流食的特点是质地柔软，能迅速通过口腔和食道，不会对消化道产生过多的负担。
3、流食主要是指液态食物，包括各种汤类、果汁、饮品等。以下是几种常见的流食：牛奶及豆浆 牛奶和豆浆是常见的流食，它们富含营养，易于消化，是营养良好的来源。牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，对于身体健康和骨骼发育有重要作用。豆浆则含有丰富的植物蛋白和纤维素，有助于调节肠胃功能。
4、果汁是另一种常见的流食，富含维生素和矿物质。不同种类的水果汁可以提供不同的营养成分，如橙汁富含维生素C，苹果汁富含纤维等。适量饮用果汁有助于补充身体所需的营养。 粥类 粥是一种容易消化的流食，通常是由米、面等谷物煮制而成。粥可以提供能量和多种营养成分，如红枣粥、小米粥等。
5、营养流食有：稠米汤、藕粉、杏仁茶、过萝麦片粥、蒸蛋羹、蛋花汤、肉汤冲鸡蛋、牛奶冲鸡蛋、奶酪、杏仁豆腐、酸奶、冰淇淋、可可牛奶、牛奶冲藕粉、豆浆、过萝豆汤、菜水、过萝菜汤、西红柿汁、鲜果汁、煮果子水、果茶、果冻、清鸡汤、清肉汤、肝汤等。
6、有营养的流质食物有米汤、牛奶、稀藕粉、菜汁、肉汁、杏仁茶、过萝麦片粥、蒸蛋羹、蛋花汤、肉汤冲鸡蛋、牛奶冲鸡蛋等。各种牛奶及奶制品-奶酪、杏仁豆腐、酸奶、冰淇淋、可可牛奶、牛奶冲藕粉、豆浆、过萝豆汤、菜水、西红柿汁等。
吃什么能保护胃呢?
1、一：想要保护胃黏膜，可以吃以下食物来保护胃黏膜 羊肉 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
2、山药 山药中含有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶，这两种物质有很好的健脾胃作用。并且，山药能增强人体的消化、吸收功能，增进食欲，增强体质，对食欲不振、消化不良等症状有很好的疗效。菠菜 菠菜中含有大量的纤维素，纤维素是肠道蠕动的必需品。所以，多吃菠菜可以促进肠道蠕动，防止便秘。
3、南瓜富含大量的果胶、胡萝卜素和维生素，且味甘甜，具有保护胃粘膜，帮助消化等作用。南瓜有很多优点，营养丰富，可充饥，味甘香，另外和猪肉一起炒，可以完全满足一天的营养和搭配，对于胃病的人来说非常好。豆腐 豆腐味甘，能消除腹部胀满感、生津润燥、调理脾胃。
4、养胃的食物（1）南瓜南瓜中含有果胶，它可以保护我们的胃肠道粘膜免受粗糙食品刺激，能够促进溃疡面愈合，是一种很适合胃病患者的食物。而且南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。可以喝点南瓜小米粥。（2）木瓜木瓜有特殊的木瓜酵素可以帮助快速消化蛋白质、促进消化。
5、这是因为，烤焦的面包片和馒头片上会形成一层糊化层，这层物质可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保护胃黏膜的作用。这是一种古老的食疗方法，主要适合慢性浅表性胃炎患者，对大部分胃肠不好的人也都适用。
老年人肠胃不好,哪些食物可以多吃呢?
可以多吃南瓜。南瓜不仅是一种温和的食物，而且营养丰富，如蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、碳水化合物和各种微量元素，不仅能抗菌消毒，还能起到健胃的作用。可以适当吃一些山楂，这样不仅可以起到消食的作用，还可以让老年人的食欲更好。
把燕麦、黑糯米、长糯米、糙米、白米、大豆、黄豆、莲子、薏米、红豆等加水浸泡一个小时，然后再煮熟就是燕麦八宝粥了，这样的食可以减轻肠胃负担，提高肠胃对营养物质的吸收能力。
苹果 苹果的营养价值是非常高的，其成分内含有人体所需的鞣酸、有机碱、果酸等成分，尤其是其中的果胶还有着可以帮助吸收毒素的作用，可以起到止泻的效果。同时其中丰富的纤维素还可以在促进胃肠蠕动的同时，帮助加快排便。
适合老年人的养胃食物 南瓜 南瓜中的维生素和果胶含量丰富，含有的果胶可以保护胃粘膜，加强胃肠蠕动，帮助消化。有胃病且又喜欢吃南瓜的人不妨多吃一些，可以缓解胃部出现的一些不适症状。
哪些食物适合老年人养胃的呢?奶奶最近胃不好,所以想找到好的法子。_百...
1、可以吃些粥，面条，如果希望营养均衡，家里准备一个料理机，把一些不易咀嚼的食物打碎后熬煮，可以帮助肠胃消化吸收，还有避免吃一些酸性食物，胃会不舒服。
2、别饿过头最重要。苏打饼干可以中和一点胃酸，不过效果和其他食物差不多，好处是在于方便携带。重点还是不要饿过头，让胃酸过多而引发胃痛。胃不好的人不能吃甜食 不能。不只是甜食，太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。醋是酸性食物，会使胃酸增加，胃食道逆流的症状更严重。
3、脾胃不好的人，应该以喝热粥为主。都说小米粥最养胃，平时可以多喝小米粥，如果体内湿气大，可以喝红小豆粥或者薏米粥，冬瓜粥。如果胃火大的可以喝点绿豆粥。胃不好的人，平时不能吃生冷寒凉和辛辣的食物。可以经常按揉胃部，避免着凉。
吃什么养胃又补胃
1、卷心菜当中含有维生素C，它可以止痛、促进溃疡愈合。它和薏仁、陈皮、蜂蜜一起可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满等症状。红薯 性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》中记载其“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。
2、大枣莲子粥：大枣20颗，莲子15克，大米100克，大枣用水泡软，莲子提前一个晚上用水泡好，大米洗干净，一起放到电饭锅里，加水按下煮粥键，煮至软浓稠。 作用：益气健脾、补虚健身，非常适合中老年脾胃虚弱，体倦乏力等症者食用。小米黄金粥：小米，玉米，南瓜，大枣，枸杞各适量。
3、牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。粥类 要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化。
4、吃什么食物既养胃又补胃呢？养胃要注意些什么呢？牛奶润肠胃牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠，对于阴虚胃痛，消化性溃疡病，津亏便秘等都有着很好的疗效。但需要注意的是，患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。
5、苹果成分易被人体吸收，可以促进肠胃蠕动，苹果出生吃外还有不少做法，包括油炸苹果、蒸苹果、苹果沙拉等，可以根据自己的胃口来进行调制，或搭配其它的饮品，如苹果牛奶，在早餐后服用，不仅能养胃补胃，还能充满活力。
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