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榴莲VS老母鸡,营养真相揭秘!

榴莲的营养真的和一只老母鸡一样吗榴莲的营养和一只老母鸡一样是假的。榴莲是一种水果，鸡肉是一种肉类，榴莲的糖分和能量较高，鸡肉的优质蛋白较高，两者是不同品种不同功能的食物，营养价值不一样。

榴莲的营养与一只老母鸡并不等同。两者虽然都能为人体提供能量，但它们的营养成分各有侧重。榴莲作为水果，主要以糖分和淀粉为主，大约含有40%的碳水化合物，其中糖类占比高达2/3。它虽然能提供一定热量，但蛋白质和脂肪含量相对较低，每100克榴莲约含153卡路里、6克蛋白质和4克脂肪。

榴莲的碳水化合物含量远超鸡肉，但蛋白质和某些微量元素则不如鸡肉。所以，榴莲和鸡肉是两种截然不同的食材，营养成分各有千秋。？孕妇吃榴莲要适量 榴莲富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿都有好处。然而，榴莲属温性食物，糖分也高，过量食用可能增加身体燥热和妊娠糖尿病风险。

孩子营养过剩的真相是什么?

孩子营养过剩会导致骨骺过早闭合，因为汲取了过多的营养所以导致骨骺提早闭合。这对于孩子的身高发育是非常不利的，也许你刚开始看起来个子比较高，但是到发育时期身高就明显没有任何的变化。这就是因为营养过剩导致孩子的骨骺早就已经闭合了，所以身高也没有继续发展的可能。

营养过剩也会导致孩子长不高，原因是什么？提前发育营养过剩会导致孩子发育提前，因为孩子体内摄入过多的营养物质，吃过多含有雌激素的食物，就会促进孩子的身体各个部位提前发育，提前发育的孩子和正常发育的孩子相比较身高会偏矮。

营养过剩导致骨龄提前成熟：孩子的骨龄成熟速度与其身高增长密切相关。当孩子摄入的营养超过其生长发育所需时，可能导致骨龄提前成熟。这种情况下，孩子的骨骺线会在本应继续生长的阶段提前闭合，从而影响其最终的身高。

营养过剩是指的营养不均衡，现在很多家长都会担心宝宝长不高，营养不高，因此就会给宝宝过多的补一些营养品等，结果就容易导致宝宝出现营养过剩的现象。而营养过剩对宝宝的身体健康不利。

抹茶食品的营养真相

在美食界备受青睐的抹茶食品，其背后的营养真相可能并不如表面看起来那样简单。许多抹茶产品中的抹茶成分，实际上可能是绿茶粉与香精的混合。为了营造出翠绿的色彩和香浓口感，商家常使用这些添加剂，而非真正的抹茶。

抗氧化：抹茶富含一种名为儿茶素的抗氧化剂，这种物质可以帮助抵抗自由基的损害，从而防止细胞老化和疾病的发生。提神醒脑：抹茶含有咖啡因，可以提高注意力和警觉性，帮助提神醒脑。保护心脏：抹茶中的儿茶素有助于降低心脏病的风险，因为它们可以降低血压和胆固醇水平。

抹茶是一种非常营养的食品，它含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，可以帮助身体保持健康和防止疾病。以下是抹茶的营养价值及其功效和作用： 抗氧化：抹茶中富含多酚、黄酮类等抗氧化物质，能够有效清除体内自由基，防止氧化反应，从而保护细胞健康。

首先，抹茶粉确实含有咖啡因。这种粉末源自中国的传统绿茶制作工艺，尤其是高级抹茶，其咖啡因含量相对较高。咖啡因最早在茶叶中被发现是在1827年，它在茶叶萌发早期就已经形成，而且幼叶中的咖啡因含量是最高的。其次，关于抹茶粉中的色素，通常情况下，抹茶粉中的绿色来自于天然的叶绿素。

最后，抹茶还含有一种名为L-茶氨酸的氨基酸。L-茶氨酸能够促进大脑产生α波，有助于放松心情，缓解压力，提高睡眠质量。

揭秘哪些零食的营养真相,脱水蔬果干含

脱水果蔬干不仅营养上比不上新鲜果蔬，往往还有不低的热量，例如，某品牌的蔬菜脆片（南瓜、秋葵、香菇、红萝卜、芋头），热量高达544千卡/100克，1小包（30克）就有163千卡了，与一碗3两重米饭的热量相当。又如，相对来说比较健康的葡萄干，每100克里也有344千卡的热量了。

损失不会很大。果干和脱水的蔬菜只是去掉的水分。而脂溶性营养物质不含在水中。仅是含在油中。举个例子吧，像花生，我们榨油前都是晒的比较干的时候才去榨油，并不影像出油量，当然像含在油里的亚麻酸前没有因为花生干了而损失掉。

现在脱水果蔬干零食卖得特别火，而且种类多种多样，常见的就有常见的有菠萝蜜干、香蕉干、秋葵干、地瓜干……由于广告里常说果蔬干能锁住果蔬中的营养，有些人便相信吃果蔬干可以代替新鲜果蔬，甚至直接拿它当饭吃。

比如，新鲜的杏膳食纤维的含量是3克/100克，钾的含量是226mg/100克，脱水后的杏干膳食纤维为4克/100克，钾为783毫克/100克。脱水果蔬干算得上有营养成分的零食吗？虽然脱水果蔬干提液了新鲜果蔬中的一些营养元素（如膳食纤维），看上去仿佛更营养成分、更精粹了。

最忽悠女人的5大谣言

最忽悠女人的5大谣言 吃木瓜能丰胸 说法依据：自古以来流传着木瓜丰胸的说法，也有人认为木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸。流言破解：蛋白酶必须得是和蛋白质直接接触才能产生作用。

你看，谣言刚出来拉考尔曾做过一项调查：在调查前一年，已婚或长期同居的男性中有29%和女性中有8%仍然自慰。原因有三婚后生活很长一段时间，因为性生活不协调，一方发现自慰更适合自己。所以，如果你真的觉得自己有麻烦了，不妨和伴侣开诚布公地谈一谈，找到更好的解决办法。

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猪流感毒苗谣言：在2009年猪流感爆发期间，有一些人散布谣言称，接种猪流感疫苗会导致严重的副作用，引起恐慌和不必要的拒绝。 电视购物台传销：一些电视购物节目也被指涉嫌传销，他们会在节目中夸大产品功效，引诱观众购买，却无法提供真实的证据来支持这些说法。

李彦宏包养小三？陆奇离职涉李彦宏家庭纠纷？5月22日，网上广泛传播李彦宏有小三和私生子，陆奇离职是因卷入了百度的“宫廷斗争”，陆奇站错队加上和李彦宏在大政方针上的分歧难以弥合，主动离职。[真相]：5月22日，百度发布官方声明称，网上关于李彦宏及其家人的传言子虚乌有，已收集证据向公安机关报案。

自恋自大：表现出对自己的过分自信和优越感。 对政治、宗教等敏感话题过分狂热和偏执，让人感到不舒服或者压力。总之，男生应该尽量避免谈论这些会让女生感到不舒服或者反感的话题。

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