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医学营养的心得体会
1、我认为这门课真的很有必要学习，对我们的生活，对我们的健康都有很大的帮助，使我们有了健康的饮食习惯，正确的对营养食物的认识，俗话说的好，身体是革命的本钱。
2、吃素并不等于营养不良，只不过是由动物蛋白转成植物蛋白，现在生活水平提高，吃肉无节制，是癌症的诱因，动物蛋白过剩，在某种程度上成为癌细胞的温床。
3、多血质心得体会 饮食上的调理多血质的人应该注重饮食上的调理。多吃富含铁质、蛋白质和维生素B的食物，如猪肝、牛肉、鸡肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。同时，应禁忌过度食用寒凉食物，如西瓜、草莓、柿子等，以免导致身体寒气过重，引起血液循环不畅等问题。
4、合理搭配饮食有益于健康 中医饮食养生是根据传统的中医理论，人类饮食的调整基于科学营养、卫生、饮食禁忌，合理平衡摄入的食物，科学的方法加上传统的中医理论，用科学的方法进行调节，从而达到增强体质，延年益寿的效果。如果不合理搭配食物，有可能会出现营养不良的后果。
5、学习《营养食品与健康》心得体会 老祖宗曾有说教：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气”。食物好比是皮，营养则好比是毛；“皮之不存，毛将焉附？”。
6、营养配餐。 按照上面的顺序一步一步学习，就可以了。 大学生选修课营养与健康的心得体会 食品营养与健康浅析 摘要： 话说民以食为天，而健康则是身体的最大本钱。这些无疑都牵动着我们的神经。随着生活水平提高，我们早已摆脱了东亚病夫的称号。
学习食疗学的心得体会
1、在一个学期的学习过程中，除概括了解中医的一些基本理论知识外，我最大的体会是明白了怎样在日常的点滴生活中贯穿中医食疗之道，有时候看上去“貌不惊人”的一些食材竟然对一个人的身体有如此深刻的潜移默化的影响，如我的家乡特产大枣，可以健脾益气、和胃生津。
2、看老师的文章，明白了疾病产生得原因，明白了什么是天人合一，明白了春生、夏长、秋收、冬藏，明白了自己问题的缘由。老师的文章通俗易懂，常常看的自己会心一笑，不仅学到了中医知识，更重要学到了思考问题的方法。自己是典型的能量不足，身体那有多余的能量去孕育一个新的健康宝宝呀。
3、学习《营养食品与健康》心得体会 老祖宗曾有说教：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气”。食物好比是皮，营养则好比是毛；“皮之不存，毛将焉附？”。
4、我认为这门课真的很有必要学习，对我们的生活，对我们的健康都有很大的帮助，使我们有了健康的饮食习惯，正确的对营养食物的认识，俗话说的好，身体是革命的本钱。
5、本书依托中国传统医学和古人的食疗理论，深入解析了各类杂粮和蔬果的天然特性、养生原理，以及适宜的搭配和食用技巧。从实用的角度出发，作者对杂粮养生进行了详尽的评述，推荐了简单有效的养生方法，结合自身的亲身经验分享了食养的心得体会，以及关于杂粮的禁忌。
营养学的学习感受
1、可以谈谈自己对营养学的理解和感悟。比如：今年我上了营养学这门课，确实学到了很多东西，了解了以前没有注意的营养学在生活上的细节，也有了一些知识的积累，老师讲的东西都是我们平时要接触的东西，甚至是一些我们一直理解错误的基本常识。
2、范文如下：通过学习运动营养学，我体会到运动营养学不仅在竞技体育中发挥重要作用，而且在指导全民健身运动中，发挥体能和保证健康起着积极的作用，越来越受到社会关注。
3、疾病预防不科学的饮食习惯是导致众多疾病的重要因素。营养过剩可引发众多慢性非传染性疾病如肥胖、糖尿病、心脑血管疾病、脂肪肝、恶性肿瘤等，科学饮食对其具有预防作用。
4、我是咱师大外语学院哒，大二的时候为了凑学分就随便选了唐量老师的运动营养学。因为是选修课所有一般都安排在晚自习的时间段。还记得第一节课我像平常一样带着我的其他科作业，结果老师的第一节课就惊艳了我。老师全程干货带我们边学习边减肥。
5、《失传营养学》的开篇：代序里，讲到“水是第一营养素，还有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等。这些营养素能治病。”之前听老师讲课时，听的一知半解，听的语言描述和看到书本上的文字，好像有很多不同感受，书本上的文字能更加加深对这个观念的理解和认知。
求一篇《现代营养与保健》课程的心得体会
自从开展全民健身运动以来，人们对营养的理解，已经从为了满足吃饱，到合理膳食，再到追求合理安排膳食发展。通过体育界、医学界、新闻界的大力宣传与教育，人们开始对吃什么，吃多少，如何组合营养，什么时间吃，什么季节吃产生了浓厚的兴趣，有了比较科学的理解。对色、香、味的追求已经成为了“隐性”目标。
在科技不断发展的今天，健康对我们来说实在的太重要了，面对现在社会的各种食物，已不是以前那种粗茶淡饭的生活了，各种多样化的食物不断涌现，而人们也出现各种困惑，肥胖等系列的现代病也开始不断出现，中国饮食文化与营养保健这门课应该推广成为为大家广为接受的一门学问。
自我养生保健的传承与发展思路 源头启养 人们对现代餐桌上的“美味佳肴”有许多困惑：例如，吃反季节性蔬菜，夏天吃大白菜，冬天吃西红柿；甲鱼应有8年的生长期，现在3至5个月就成大鳖；养鸡场从孵出小鸡到被宰杀，圈养在密集的笼子里，见不着太阳。
现代社会中，人们越来越重视体育运动与身体健康，认识到“合理营养加适量运动”是提高生存质量、延长寿命的关键。运动与营养紧密相连，运动消耗能量，营养则提供能量。合理的营养能为剧烈运动提供必要的能源，有助于恢复，减轻疲劳，延长耐力。两者相互促进，动态平衡是维持健康的关键。
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